YOGA PARA LA FERTILIDAD

Ven a nuestra clase de yoga para la fertilidad, Programa para mujeres que estén pensando en ser madres o tengan dificultades para concebir. 

Nos enfocamos en potenciar tu bienestar femenino y compartir junto a otras mujeres en un yoga circular que profundiza el trabajo de tu fertilidad por medio de diferentes herramientas de la disciplina, posturas, pranayamas, meditaciones, desbloqueos, que te permitirán un mayor autoconocimiento, liberar el estrés y la tensión de tu cuerpo - mente, integrando una mirada natural y holística a tu proceso.

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Resumen de Beneficios yoga:

1.     Reduce el estrés

Como mencionamos anteriormente, el estrés juega un papel principal en la ralentización de tu fertilidad.

El yoga es una excelente forma de vencer el estrés y de conseguir estar relajado.

El yoga no es solo físico, incide también en tu forma de respirar.

Las técnicas de respiración asociadas al yoga pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona des estrés.

2. Desintoxica el cuerpo

Algunas posturas de yoga pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo y estimular tu fertilidad.

El yoga puede igualmente ayudar a relajar los músculos tenso y los tejidos conjuntivos.

3. Aumenta la circulación

Muchos problemas de infertilidad son debidos a bloqueos.

Con el yoga, puedes mejorar tu circulación sanguínea y asegurarte de que llega a los órganos reproductores.

Esto puede ayudar a crear un entorno realmente positivo para un embarazo.

4. Influye en tu sistema inmunitario

El yoga es una excelente forma de estimular tu sistema inmunitario.

Practicar yoga ayuda a recuperar la calma interior, lo que a su vez ayuda a aumentar el nivel de glóbulos blanco en la sangre.

5. Ayuda a mantener los ovarios en buena salud

Algunas posturas de yoga permiten redirigir el flujo sanguíneo a los ovarios.

Esto ayuda a proveer más oxígeno a estos órganos, lo que los hace más sanos.

6. Ayuda a soportar mejor los tratamientos hormonales

Con todas estas hormonas en el cuerpo, es fácil caer en la angustia física y mental.

Esta energía negativa puede reducir las posibilidades de concebir.

Con el yoga, puedes minimizar estos efectos secundarios y aumentar tus posibilidades de embarazo.

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